عمدتنا مشرف
الابراج : الأبراج الصينية : مواضيع العضو : 988 النقاط : 57463 تقييم المشاركات : 1 تاريخ الميلاد : 19/04/1959 تاريخ التسجيل : 16/01/2009 العمر : 65 رقم العضويه : 10 الجنسيه : مصر الأوسمة : اعلام الدول :
| موضوع: فوائد النوم في الظلام - الأحد فبراير 01, 2009 5:57 pm | |
| [center] أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكية في بحث علمي , ان النوم في الظلام مفيد لصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي , دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات. وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية , قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم . ويرى الباحثون ان هذه العملية الطبيعية تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان. وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الامراض. | |
|